9 Strategi Berkuasa Menjadi Keutamaan
Cara Membuat Lelaki Merindui Anda: Panduan Lengkap
Berdasarkan strategi psikologi pakar Alexia Munhoz
Kemajuan bacaan: 0%
Memahami Masalah: Mengapa Anda Bukan Keutamaan?
Pernahkah anda mendapati diri anda berada dalam situasi di mana anda merasakan anda tidak menjadi keutamaan bagi seseorang yang penting dalam hidup anda? Perasaan ini tidak menyenangkan dan menjadi lebih teruk apabila seseorang itu sangat rapat dengan anda, seperti pasangan romantis.
Menurut ahli psikoterapi perhubungan Alexia Munhoz, terdapat kaedah yang terbukti untuk menjadikan diri anda keutamaan dalam kehidupan seseorang. Dalam panduan ini, anda akan mempelajari sembilan strategi psikologi yang berkuasa yang boleh membantu anda memastikan anda sentiasa berada di bahagian atas senarai keutamaannya.
Psikologi Disebalik Ketiadaan dan Kerinduan
Sebelum kita menyelami strategi, adalah penting untuk memahami prinsip psikologi yang menyokongnya:
Prinsip Psikologi Asas
Prinsip Kekurangan
Kami lebih menghargai apa yang jarang atau sukar diperoleh. Apabila kehadirannya menjadi terhad, nilainya meningkat dalam persepsi orang lain.
Kesan Ketiadaan
Jarak emosi atau fizikal strategik mengaktifkan kawasan otak yang berkaitan dengan keinginan dan penghargaan.
Pelaburan Emosi
Lebih banyak seseorang melabur secara emosi dalam hubungan, lebih banyak nilai yang mereka akan berikan untuk mewajarkan pelaburan mereka.
Takut Kehilangan
Ketakutan kehilangan seseorang adalah pendorong yang lebih kuat daripada prospek untuk memperoleh sesuatu yang baru.
Kuiz: Adakah anda dipandang remeh?
Jawab soalan di bawah untuk mengetahui sama ada anda dipandang remeh dalam hubungan anda:
1. Berapa kerapkah anda memulakan hubungan dengannya?
2. Apabila dia menjemput anda ke sesuatu pada saat akhir, anda biasanya:
3. Apabila anda tidak bersetuju, anda:
Keputusan: Anda dipandang remeh
Jawapan anda menunjukkan bahawa anda banyak mengutamakan hubungan, selalunya merugikan keperluan anda sendiri. Strategi dalam panduan ini akan menjadi sangat penting kepada anda.
Keputusan: Situasi pertengahan
Anda mempunyai saat-saat kemerdekaan, tetapi anda masih mengalah dalam situasi penting. Menggunakan strategi dalam panduan ini akan membantu anda mengimbangi dinamik hubungan anda dengan lebih baik.
Keputusan: Anda mengekalkan kemerdekaan anda
tahniah! Anda sudah mengamalkan banyak tingkah laku yang disyorkan. Strategi dalam panduan ini boleh membantu anda memperhalusi pendekatan anda dan mengukuhkan lagi kedudukan anda.
9 Strategi Psikologi Perkasa
Strategi ini adalah berdasarkan prinsip psikologi yang terbukti dan boleh mengubah cara anda dilihat dan dihargai dalam perhubungan.
Strategi 1: Berhenti Memulakan Komunikasi
Jika anda sentiasa memulakan perbualan, dia akan membiasakan diri dengan usaha anda dan mula melihat anda sebagai kurang penting. Penyelesaiannya mudah: berhenti memulakan komunikasi dan lihat hasilnya.
Jika dia benar-benar mengambil berat tentang anda, dia akan menghubungi anda. Ini mungkin kelihatan berlawanan dengan intuisi, tetapi ia berkesan kerana:
- Wujudkan rasa ingin tahu tentang apa yang anda lakukan
- Pecahkan corak kebolehramalan yang telah anda tetapkan
- Buat dia perasan ketiadaan awak
Strategi 2: Elakkan Sentiasa Tersedia
Dalam perhubungan, kualiti lebih penting daripada kuantiti. Lebih banyak anda bersedia, lebih besar kemungkinan anda akan dipandang remeh. Ini tidak bermakna bermain permainan, tetapi meletakkan diri anda terlebih dahulu.
Jika anda sentiasa fleksibel dan sentiasa bersedia untuk menggembirakan, sudah tiba masanya untuk mula mengutamakan keperluan anda sendiri. Ini menghantar mesej bahawa anda mempunyai kehidupan di luar dia.
Strategi 3: Simpan Sedikit Misteri
Orang ramai secara semula jadi tertarik kepada yang tidak diketahui dan misteri. Ketertarikan terhadap misteri adalah menawan dan membuatkan orang berasa lebih berhubung dengan sesuatu atau seseorang yang menimbulkan rasa ingin tahu.
Elakkan mendedahkan segala-galanya tentang diri anda terlalu cepat. Berikan petunjuk secara beransur-ansur tentang hobi dan kehidupan anda. Matlamatnya adalah untuk memastikan dia tertarik dan tidak sabar-sabar untuk mengetahui lebih lanjut tentang anda.
- Jawab soalan tertentu dengan samar-samar
- Elakkan pergi ke butiran tentang keseluruhan masa lalu anda.
- Simpan beberapa bahagian hidup anda secara peribadi
Strategi 4: Biarkan Dia Melabur dalam Anda
Siapa yang lebih berkemungkinan melihat anda sebagai keutamaan: seseorang yang telah melaburkan masa untuk anda atau seseorang yang tidak melabur apa-apa? Jika anda mahu dia melihat anda sebagai keutamaan, benarkan dia melabur dalam anda.
Ini boleh dilakukan dalam beberapa cara:
- Biarkan dia melaburkan masanya untuk anda
- Tolak rancangan yang anda tahu anda tidak boleh tunaikan
- Tunjukkan bahawa masa anda berharga
- Buat dia menunggu anda kadang-kadang
Sikap ini menyampaikan mesej bahawa anda bukan sesiapa sahaja dan dia perlu bekerja untuk mendapatkan tempat dalam hidup anda.
Strategi 5: Utamakan Keperluan Anda
Ini tidak bermakna menjadi mementingkan diri sendiri, tetapi pastikan anda tidak meletakkan diri anda dalam kedudukan yang anda bukan keutamaan. Jangan letakkan diri anda kedua.
Jika anda tahu seseorang tidak cukup menyukai anda dan tidak akan memperlakukan anda seperti yang anda layak, mengapa anda mahu berada di sekeliling mereka? Kelilingi diri anda dengan orang yang menganggap anda penting.
Ingat: Jika anda ingin menjadi keutamaan dalam hidup seseorang, pastikan anda menjadi keutamaan dalam hidup anda sendiri.
Strategi 6: Jangan Letakkan Dia di Pusat Kehidupan Anda
Orang sering tertarik dengan perkara yang tidak dapat mereka miliki dengan mudah. Semakin seseorang merasakan mereka perlu bekerja untuk sesuatu, semakin mereka akan menghargainya.
Jadi jangan tunjukkan terdesak untuk perhatiannya. Apabila anda tidak meletakkan seseorang di tengah-tengah hidup anda, anda mencipta ruang untuk dia bekerja untuk mendapatkan minat dan perhatian anda.
- Kekalkan hobi dan minat anda sendiri
- Teruskan memupuk persahabatan anda
- Jangan tinggalkan projek peribadi anda untuknya
- Bina kehidupan penuh tanpa mengira hubungan anda
Strategi 7: Cipta dalam Dirinya Rasa Takut Kehilangan Anda
Ini adalah salah satu teknik psikologi yang paling berkuasa. Orang sering lebih termotivasi oleh ketakutan kehilangan sesuatu daripada prospek untuk mendapatkannya.
Untuk membuat seseorang takut kehilangan anda, anda perlu menjadikan kehadiran anda berharga. Untuk mencapai ini:
- Mula menjauhkan diri anda secara emosi
- Kurangkan berkongsi perasaan dan keyakinan anda
- Luangkan lebih banyak masa dengan orang lain
- Kurangkan masa untuk dia
Ini akan membuatkan dia berasa seperti kehilangan kepentingan dan ruang dalam hidup anda. Strategi ini berkuasa, tetapi ia harus digunakan dengan berhati-hati dan dalam dos homeopati.
Strategi 8: Cipta Kebahagiaan Anda Sendiri
Untuk menjadi keutamaan dalam hidup seseorang, adalah penting untuk mencipta kebahagiaan anda sendiri dan tidak bergantung kepada mereka atau orang lain untuk bahagia.
Walaupun bagus untuk mempunyai seseorang yang anda boleh percayai dan yang membuatkan anda berasa baik, bergantung pada orang itu untuk kebahagiaan anda boleh membawa kepada pergantungan emosi dan kekecewaan.
Mencipta kebahagiaan anda sendiri bukan sahaja akan menjadikan anda lebih bahagia dalam jangka masa panjang, tetapi ia juga akan menjadikan anda seorang yang lebih seimbang dan menarik di mata orang lain.
Strategi 9: Bersedia untuk Pergi
Ini adalah langkah penting, walaupun ia boleh menakutkan. Menunjukkan bahawa anda tidak takut untuk pergi menghantar mesej bahawa anda tidak akan menerima apa-apa yang kurang daripada yang sepatutnya.
Anda akan menunjukkan bahawa anda tidak membenarkan sesiapa memperlakukan anda dengan buruk. Orang yang betul akan mula melihat anda sebagai keutamaan dan akan berusaha untuk mengekalkan anda dalam hidup mereka.
Pengetahuan diri dan cinta diri adalah penting dalam langkah ini. Adalah penting untuk menunjukkan bahawa anda tidak berada di tangan orang ini dan anda tidak takut untuk pergi jika anda tidak dilayan dengan hormat.
Keputusan Jangkaan: Garis masa
Mengaplikasikan strategi ini tidak membawa hasil segera. Memahami garis masa yang dijangka membantu mengekalkan jangkaan yang realistik:
2 minggu pertama
Fasa penyesuaian. Anda mungkin berasa tidak selesa apabila mengubah corak tingkah laku anda. Dia mungkin tidak melihat perubahan ketara lagi.
2-4 minggu
Dia akan mula melihat perubahan. Mungkin terdapat percubaan untuk menguji sama ada anda akan kembali kepada corak sebelumnya. Tetap teguh.
1-2 bulan
Tempoh penyesuaian semula dalam perhubungan. Dia akan mula menunjukkan usaha yang lebih besar untuk mengekalkan perhatian dan minat anda.
2-3 bulan
Penyatuan baki baharu. Jika strategi itu berjaya, anda akan melihat perubahan ketara dalam cara dia mengutamakan perhubungan.
Penting:
Garis masa mungkin berbeza-beza bergantung pada keperibadiannya, keamatan dan tempoh perhubungan, dan konsistensi anda menggunakan strategi tersebut. Ingat bahawa matlamatnya bukan untuk memanipulasi, tetapi untuk mewujudkan hubungan yang seimbang dan sihat.
Soalan Lazim
Strategi ini paling berkesan dalam hubungan percintaan, tetapi banyak prinsip boleh disesuaikan dengan persahabatan dan juga hubungan keluarga. Perkara yang penting ialah menyesuaikan intensiti dan konteks dengan jenis hubungan.
Terdapat perbezaan antara manipulasi dan menetapkan sempadan yang sihat. Strategi ini bukan tentang mengawal atau mencederakan orang lain, tetapi lebih kepada mewujudkan keseimbangan di mana anda tidak diturunkan nilai. Matlamatnya adalah untuk menghargai diri anda dan membina hubungan yang lebih sihat untuk anda berdua.
Jika selepas menggunakan strategi ini secara konsisten untuk tempoh masa yang munasabah, pasangan anda tidak menunjukkan sebarang perubahan, ini mungkin petunjuk bahawa hubungan itu tidak memenuhi keperluan emosi anda. Dalam kes ini, adalah wajar mempertimbangkan sama ada ini adalah jenis hubungan yang anda ingin kekalkan dalam jangka panjang.
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan semua strategi secara serentak, kerana ini mungkin kelihatan seperti perubahan yang terlalu drastik dan boleh menyebabkan kekeliruan. Mulakan dengan melaksanakan satu atau dua strategi yang kelihatan paling relevan dengan situasi khusus anda dan secara beransur-ansur menggabungkan strategi lain apabila anda berasa selesa.
Petunjuk bahawa anda berada di landasan yang betul termasuk: berasa lebih yakin dan kurang bimbang dalam perhubungan, menyedari bahawa dia lebih prihatin dan responsif terhadap keperluan anda, menyedari peningkatan dalam usahanya untuk terus berhubung dan mengatur tarikh, dan merasakan keseimbangan kuasa yang lebih besar dalam perhubungan.
Kesimpulan: Kuasa Harga Diri
Dengan melaksanakan strategi ini, anda bukan sahaja mengubah cara dia melihat anda, tetapi juga cara anda melihat diri anda. Kekuatan sebenar teknik ini adalah dalam membangunkan rasa harga diri dan cinta diri yang lebih kuat.
Apabila anda cukup menghargai diri anda untuk menetapkan sempadan yang sihat dan tidak menerima kurang daripada yang anda layak, anda secara semula jadi akan menjadi keutamaan bukan sahaja kepadanya, tetapi kepada semua orang penting dalam hidup anda.
Ingat: matlamat utama bukanlah untuk memanipulasi atau mengawal, tetapi untuk mewujudkan hubungan yang seimbang dan sihat di mana kedua-dua pasangan menghargai satu sama lain.
"Apabila anda mendahulukan diri anda dalam hidup anda sendiri, anda mengajar orang lain cara memperlakukan anda." — Alexia Munhoz
