9 Strategi Ampuh untuk Menjadi Prioritas
Cara Membuat Pria Merindukanmu: Panduan Lengkap
Berdasarkan strategi psikologis ahli Alexia Munhoz
Kemajuan membaca: 0%
Memahami Masalah: Mengapa Anda Bukan Prioritas?
Pernahkah Anda berada dalam situasi di mana Anda merasa tidak menjadi prioritas bagi seseorang yang penting dalam hidup Anda? Perasaan ini tidak mengenakkan dan akan semakin parah jika orang tersebut sangat dekat dengan Anda, seperti pasangan.
Menurut psikoterapis hubungan Alexia Munhoz, ada beberapa metode yang terbukti untuk menjadikan diri Anda sebagai prioritas dalam kehidupan seseorang. Dalam panduan ini, Anda akan mempelajari sembilan strategi psikologis ampuh yang dapat membantu Anda memastikan bahwa Anda selalu berada di urutan teratas daftar prioritasnya.
Psikologi di Balik Ketidakhadiran dan Kerinduan
Sebelum kita menyelami strategi-strategi tersebut, penting untuk memahami prinsip-prinsip psikologis yang mendasarinya:
Prinsip Dasar Psikologi
Prinsip Kelangkaan
Kita lebih menghargai apa yang langka atau sulit diperoleh. Ketika keberadaannya menjadi langka, nilainya meningkat dalam persepsi orang lain.
Efek Ketidakhadiran
Jarak emosional atau fisik yang strategis mengaktifkan area otak yang terkait dengan keinginan dan penghargaan.
Investasi Emosional
Semakin seseorang berinvestasi secara emosional dalam suatu hubungan, semakin besar nilai yang akan mereka berikan untuk membenarkan investasi mereka.
Takut Kehilangan
Ketakutan kehilangan seseorang merupakan motivator yang lebih kuat daripada prospek mendapatkan sesuatu yang baru.
Kuis: Apakah Anda dianggap remeh?
Jawablah pertanyaan di bawah ini untuk mengetahui apakah Anda dianggap remeh dalam hubungan Anda:
1. Seberapa sering Anda memulai kontak dengannya?
2. Ketika dia mengundang Anda untuk suatu acara di menit-menit terakhir, Anda biasanya:
3. Jika Anda tidak setuju, Anda:
Hasilnya: Anda dianggap remeh
Jawaban Anda menunjukkan bahwa Anda terlalu memprioritaskan hubungan, yang sering kali mengorbankan kebutuhan Anda sendiri. Strategi dalam panduan ini akan sangat penting bagi Anda.
Hasil: Situasi menengah
Anda memiliki saat-saat yang bebas, tetapi Anda masih mengalah dalam situasi-situasi penting. Menerapkan strategi-strategi dalam panduan ini akan membantu Anda menyeimbangkan dinamika hubungan Anda dengan lebih baik.
Hasil: Anda mempertahankan independensi Anda
Selamat! Anda telah mempraktikkan banyak perilaku yang direkomendasikan. Strategi dalam panduan ini dapat membantu Anda menyempurnakan pendekatan dan semakin memperkuat posisi Anda.
9 Strategi Psikologis yang Ampuh
Strategi ini didasarkan pada prinsip-prinsip psikologis yang terbukti dan dapat mengubah cara Anda dilihat dan dihargai dalam suatu hubungan.
Strategi 1: Berhenti Memulai Komunikasi
Jika Anda selalu memulai percakapan, dia akan terbiasa dengan usaha Anda dan mulai melihat Anda sebagai orang yang kurang penting. Solusinya sederhana: berhentilah memulai komunikasi dan lihat hasilnya.
Jika dia benar-benar peduli dengan Anda, dia akan menghubungi Anda. Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi efektif karena:
- Ciptakan rasa ingin tahu tentang apa yang Anda lakukan
- Hancurkan pola prediktabilitas yang telah Anda buat
- Buat dia menyadari ketidakhadiranmu
Strategi 2: Hindari Selalu Tersedia
Dalam hubungan, kualitas lebih penting daripada kuantitas. Semakin banyak Anda tersedia, semakin besar kemungkinan Anda akan dianggap remeh. Ini tidak berarti bermain-main, tetapi lebih mengutamakan diri sendiri.
Jika Anda selalu fleksibel dan selalu ingin menyenangkan orang lain, inilah saatnya untuk mulai memprioritaskan kebutuhan Anda sendiri. Ini mengirimkan pesan bahwa Anda memiliki kehidupan di luar dirinya.
Strategi 3: Pertahankan Sedikit Misteri
Orang-orang secara alami tertarik pada hal-hal yang tidak diketahui dan misterius. Ketertarikan pada misteri sangat memikat dan membuat orang merasa lebih terhubung dengan sesuatu atau seseorang yang memancarkan rasa ingin tahu.
Hindari mengungkapkan segala hal tentang diri Anda terlalu cepat. Berikan petunjuk tentang hobi dan kehidupan Anda secara bertahap. Tujuannya adalah membuatnya tetap tertarik dan ingin tahu lebih banyak tentang Anda.
- Jawab pertanyaan tertentu dengan samar
- Hindari membahas secara rinci seluruh masa lalu Anda.
- Jaga privasi beberapa bagian hidup Anda
Strategi 4: Biarkan Dia Berinvestasi pada Anda
Siapa yang lebih mungkin melihat Anda sebagai prioritas: seseorang yang telah menginvestasikan waktu pada Anda atau seseorang yang tidak menginvestasikan apa pun? Jika Anda ingin dia melihat Anda sebagai prioritas, biarkan dia berinvestasi pada Anda.
Hal ini dapat dilakukan dengan beberapa cara:
- Biarkan dia menginvestasikan waktunya padamu
- Tolak rencana yang Anda tahu tidak dapat Anda penuhi
- Tunjukkan bahwa waktu Anda berharga
- Buatlah dia menunggumu terkadang
Sikap ini menyampaikan pesan bahwa Anda bukanlah sembarang orang dan bahwa Anda perlu bekerja untuk mendapatkan tempat dalam hidup Anda.
Strategi 5: Prioritaskan Kebutuhan Anda
Ini bukan berarti Anda harus menjadi egois, tetapi pastikan Anda tidak menempatkan diri Anda pada posisi yang tidak memprioritaskan Anda. Jangan menempatkan diri Anda di urutan kedua.
Jika Anda tahu seseorang tidak cukup menyukai Anda dan tidak akan memperlakukan Anda sebagaimana mestinya, mengapa Anda ingin berada di dekatnya? Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menganggap Anda penting.
Ingat: Jika Anda ingin menjadi prioritas dalam hidup seseorang, pastikan Anda menjadi prioritas dalam hidup Anda sendiri.
Strategi 6: Jangan Tempatkan Dia di Pusat Kehidupan Anda
Orang-orang sering kali tertarik pada hal-hal yang tidak dapat mereka miliki dengan mudah. Semakin seseorang merasa harus bekerja keras untuk sesuatu, semakin mereka akan menghargainya.
Jadi, jangan tunjukkan rasa putus asa untuk mendapatkan perhatiannya. Bila Anda tidak menempatkan seseorang di pusat kehidupan Anda, Anda menciptakan ruang baginya untuk berusaha mendapatkan perhatian dan minat Anda.
- Pertahankan hobi dan minat Anda sendiri
- Teruslah memupuk persahabatan kalian
- Jangan tinggalkan proyek pribadimu demi dia
- Bangun kehidupan yang utuh tanpa memandang hubungan Anda
Strategi 7: Ciptakan Rasa Takut Kehilanganmu dalam Dirinya
Ini adalah salah satu teknik psikologis yang paling ampuh. Orang sering kali lebih termotivasi oleh rasa takut kehilangan sesuatu daripada oleh prospek mendapatkannya.
Untuk membuat seseorang takut kehilangan Anda, Anda perlu membuat kehadiran Anda berharga. Untuk mencapainya:
- Mulailah menjauhkan diri secara emosional
- Kurangi berbagi perasaan dan rahasia Anda
- Habiskan lebih banyak waktu dengan orang lain
- Habiskan lebih sedikit waktu untuknya
Ini akan membuatnya merasa kehilangan arti penting dan ruang dalam hidup Anda. Strategi ini ampuh, tetapi harus digunakan dengan hati-hati dan dalam dosis homeopati.
Strategi 8: Ciptakan Kebahagiaan Anda Sendiri
Untuk menjadi prioritas dalam kehidupan seseorang, penting untuk menciptakan kebahagiaan Anda sendiri dan tidak bergantung pada mereka atau orang lain untuk bahagia.
Meskipun menyenangkan memiliki seseorang yang dapat Anda percaya dan yang membuat Anda merasa baik, bergantung pada orang tersebut untuk kebahagiaan Anda dapat mengarah pada ketergantungan emosional dan kekecewaan.
Menciptakan kebahagiaan Anda sendiri tidak hanya akan membuat Anda lebih bahagia dalam jangka panjang, tetapi juga akan membuat Anda menjadi orang yang lebih seimbang dan menarik di mata orang lain.
Strategi 9: Bersedia untuk Menjauh
Ini adalah langkah penting, meskipun bisa menakutkan. Menunjukkan bahwa Anda tidak takut untuk meninggalkannya mengirimkan pesan bahwa Anda tidak akan menerima apa pun yang kurang dari yang seharusnya Anda terima.
Anda akan menunjukkan bahwa Anda tidak akan membiarkan siapa pun memperlakukan Anda dengan buruk. Orang yang tepat secara alami akan mulai melihat Anda sebagai prioritas dan akan berusaha untuk mempertahankan Anda dalam hidup mereka.
Pengetahuan dan cinta diri sangat penting dalam langkah ini. Penting untuk menunjukkan bahwa Anda tidak berada di tangan orang ini dan Anda tidak takut untuk pergi jika Anda tidak diperlakukan dengan hormat.
Hasil yang Diharapkan: Garis Waktu
Menerapkan strategi ini tidak akan memberikan hasil instan. Memahami jadwal yang diharapkan membantu mempertahankan ekspektasi yang realistis:
2 minggu pertama
Fase adaptasi. Anda mungkin merasa tidak nyaman saat mengubah pola perilaku Anda. Ia mungkin belum menyadari perubahan yang signifikan.
2-4 minggu
Dia akan mulai memperhatikan perubahannya. Mungkin ada upaya untuk menguji apakah Anda akan kembali ke pola sebelumnya. Tetaplah teguh.
1-2 bulan
Periode penyesuaian kembali dalam hubungan. Dia akan mulai menunjukkan usaha yang lebih besar untuk mempertahankan perhatian dan minat Anda.
2-3 bulan
Konsolidasi keseimbangan baru. Jika strategi berhasil, Anda akan melihat perubahan signifikan dalam cara dia memprioritaskan hubungan.
Penting:
Jangka waktunya dapat bervariasi tergantung pada kepribadiannya, intensitas dan durasi hubungan, serta konsistensi penerapan strategi tersebut. Ingatlah bahwa tujuannya bukanlah untuk memanipulasi, melainkan untuk membangun hubungan yang seimbang dan sehat.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Strategi-strategi ini paling efektif dalam hubungan romantis, tetapi banyak prinsip yang dapat diadaptasi dalam hubungan persahabatan dan bahkan hubungan keluarga. Yang penting adalah menyesuaikan intensitas dan konteks dengan jenis hubungan.
Ada perbedaan antara manipulasi dan penetapan batasan yang sehat. Strategi ini bukan tentang mengendalikan atau menyakiti orang lain, tetapi lebih tentang menciptakan keseimbangan di mana Anda tidak direndahkan. Tujuannya adalah menghargai diri sendiri dan membangun hubungan yang lebih sehat bagi Anda berdua.
Jika setelah menerapkan strategi ini secara konsisten dalam jangka waktu yang wajar, pasangan Anda tidak menunjukkan perubahan apa pun, ini mungkin merupakan indikasi bahwa hubungan tersebut tidak memenuhi kebutuhan emosional Anda. Dalam hal ini, ada baiknya mempertimbangkan apakah ini jenis hubungan yang ingin Anda pertahankan dalam jangka panjang.
Tidak disarankan untuk menerapkan semua strategi secara bersamaan, karena hal ini mungkin tampak seperti perubahan yang terlalu drastis dan dapat menyebabkan kebingungan. Mulailah dengan menerapkan satu atau dua strategi yang tampaknya paling relevan dengan situasi spesifik Anda dan secara bertahap masukkan strategi lain saat Anda merasa nyaman.
Indikator bahwa Anda berada di jalur yang benar antara lain: merasa lebih percaya diri dan tidak terlalu cemas dalam hubungan, menyadari bahwa dia lebih perhatian dan responsif terhadap kebutuhan Anda, menyadari peningkatan upayanya untuk tetap berhubungan dan mengatur kencan, serta merasakan keseimbangan kekuatan yang lebih besar dalam hubungan.
Kesimpulan: Kekuatan Harga Diri
Dengan menerapkan strategi ini, Anda tidak hanya mengubah cara dia memandang Anda, tetapi juga cara Anda memandang diri sendiri. Kekuatan sebenarnya dari teknik ini terletak pada pengembangan rasa harga diri dan cinta diri yang lebih kuat.
Bila Anda cukup menghargai diri sendiri untuk menetapkan batasan yang sehat dan tidak menerima kurang dari yang seharusnya Anda terima, secara alami Anda akan menjadi prioritas bukan hanya baginya, tetapi juga bagi semua orang penting dalam hidup Anda.
Ingat: tujuan utamanya bukanlah untuk memanipulasi atau mengontrol, tetapi untuk menciptakan hubungan yang seimbang dan sehat di mana kedua pasangan saling menghargai.
“Ketika Anda mengutamakan diri sendiri dalam hidup Anda, Anda mengajarkan orang lain bagaimana memperlakukan Anda.” — Alexia Munhoz
